Категория: Для женщин

0

Как составить программу тренировок для девушек

Как составить программу тренировок для девушек Организм и тело будет меняться и адаптироваться только тогда, когда внешние условия для него станут непривычны и стрессовы.   К чему это? Основная проблема, с которой сталкиваются женщины...

0

Особенности тренировок для мужчин и девушек.

Особенности тренировок для мужчин и девушек Это стоит того, что бы об этом написать. Разный пол (мужской и женский) предполагает и разницу в физиологии, соответственно и режим и способы тренировок естественно должны отличаться. Распределение...

1

Основы женских тренировок

Основы женских тренировок   Популяризация ЗОЖ и занятий спортом, а также силовых тренировок набирает обороты среди представительниц прекрасной половины человечества. Прекрасного женского пола становится все больше в тренажерных залах. А вот действительно полезной информации...